.♥.♥.♥. نی نی مامی .♥.♥.♥.

بدن زنان در هنگام بارداری مرتبا در حال تغییر و دگرگونی است و همین امر باعث ایجاد ناراحتی هایی می شود . بعضی از این ناراحتی ها درهمان هفته های اول بارداری اتفاق می افتد و بعضی از آنه ا درست زمانی نزدیک به زایمان پیش می آید. بعضی از انواع آنها نیز زود بروز می کند و سپس برطرف می شود ، درحالیکه برگشت پذیر است. تمامی تغییرات و ناراحتی های ناشی از حاملگی امری طبیعی است و نمی تواند نگران کننده باشد. حاملگی در هر زن، ویژگی های مخصوص به خود را دارد. بعضی از ناراحتی هایی که در این بحث به آن می پردازیم ممکن است برای بعضی زنان تاکنون پیش نیامده باشد. در هر حال ، در صورت نگرانی راجع به این مسائل بهتر است با پزشک مراقب خود صحبت کنید. بدن زنان...

به‌طور كلي بهتر است تمام افراد از مصرف گوشت‌هاي فرايندشده خودداري يا در حداقل مقدار ممكن، آنها را مصرف كنند. از آنجا كه در دوران بارداري احتمال آسيب‌پذيري به مادر بيشتر است، پيروي از عادت‌هاي غذايي نامناسب و انتخاب خوراكي‌هاي ناسالم و خوراكي‌هايي كه احتمال ناسالم‌بودن آنها زياد است، مي‌تواند منجر به آسيب جدي در خانم باردار شود.    جگر، ارگاني ذخيره در بدن است كه وظيفه سم‌زدايي بدن را به عهده دارد بنابراين اگر حيواني كه جگر آن مصرف مي‌شود، در محيط ناسالم پرورش يافته باشد احتمال بروز اين مشكل افزايش مي‌يابد بنابراين مصرف جگر به‌خصوص براي زنان باردار بسيار خطرناك ا...

حجم شیر مادر رابطه ی مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می ‌شود. گیاهانی مانند رازیانه، سیاه دانه، تخم شوید و تخم هویج نیز موجب افزایش شیر مادر می شود. در نظر بگی رید که چندین ساعت از زایمان مادری می گذرد و پزشک متخصص به علت کم بودن ترشحات شیر مادر، شیر کمکی را نیز به همراه آن تجویز نموده است. در برخی از مواقع علت این امر، ناآرامی و اضطراب مادر است که پس از برگشت به منزل و قرار گرفتن در یک محیط آرام و به دور از هیاهو و استرس، ترشحات سینوس های پستانی خود به خود افزایش یافته و نوزاد به اندازه کافی سیر می شود و دیگر تمایلی به خوردن شیر کمکی از خود نشان نمی دهد. نظر متخصصین بر این است که...

از جفت چه می دانید؟ جفت، اندامی است که جنین را به دیواره رحم متصل می‌کند تا جنین بتواند از طریق خون مادر، اکسیژن و مواد غذایی را دریافت کند. جفت علاوه بر تبادل موادغذایی نفش‌های دیگری از جمله تولید هورمون‌هایی مانند استروژن، پروژسترون، HCG ،سوماتوتروپین و پرولاکتین و انتقال آنتی‌بادی‌ها و تبادل گازهای خونی دارد. ساختار جفت جفت از دو قسمت تقسیم شده است؛ بخش مادری و بخش جنینی. جفت انسان در پایان 40 هفته بارداری، به شکل صفحه گرد و پهن است و قطری حدود 22 سانتی‌متر و 2 تا 5/2 سانتی‌متر ضخامت و وزنی حدود 500 گرم دارد. رنگ جفت قرمز تیره به نظر می‌رسد. جنین توسط بندناف ...

در دوران بارداری گردش خون می تواند نوسانات زیادی داشته باشد. برای رفع مشکلات بزرگ و کوچک در این رابطه آماده باشید. رگ های واریسی افزایش مقدار خون و فشار رحم بزرگ شده بر روی رگ های وریدی در زمان بارداری ممکن است باعث ایجاد عروق واریسی یا پاره شدن مویرگ ها در پاها شود. با تمرینات نرمشی منظم، کنترل وزن در محدوده سلامتی (با مصرف غذاهای کم نمک و با فیبر زیاد) و جوراب های نگهدارنده مخصوص این دوران، می توانید ازاین مشکل پیشگیری کنید. از پوشیدن لباس های تنگ و روی هم گذاشتن پاهایتان خودداری کنید. تاثیر بارداری بر گردش خون شما، نباید تعجب برانگیز باشد. در این دوران، سلول های خونی شما در گردش خون با موانعی روبرو هستند. در این دوران می ...

دکتر ناهید خداکرمی رئیس انجمن علمی مامایی ایران در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: از آنجا که بارداری یک پدیده فیزیولوژیک است لذا همانند دوران غیر بارداری هر گونه فعالیتی از جمله مسافرت بالامانع است. وی متذکر شد: اما باید توجه داشت که به خاطر برخی از عوارض و پدیده های طبیعی که در طی بارداری اتفاق می افتد مانند شروع دردهای زایمانی لذا توصیه می شود که مادران باردار به خصوص در سه ماهه سوم و اواخر بارداری از سفرهای طولانی و غیر ضروری بپرهیزند زیرا در صورت نیاز به مراکز درمانی و اورژانس بعد مسافت می تواند جان مادر و یا جنین را به خطر بیندازد. دکتر ناهید خداکرمی رئیس انجمن علمی مامایی ایران در گفت...

  مکیدن پستانک باعث می شود که باکتریها راحتتر از مجرای بینی به گوش میانی منتقل شوند . پژوهشگران توصیه می کنند والدین به نوزادانی که زیاد مبتلا به عفونت گوش می شوند، پستانک ندهند. طی پنج سال مطالعه روی نوزادان در هلند مشخص شد آنهایی که پستانک می مکند، 10 برابر بیشتر از بقیه دچار عفونت های گوش می شوند. این گروه پژوهشگر در مقاله ای در نشریه پزشکی " family practice " نوشته اند که پزشکان باید به والدین اطفال این مسئله را گوشزد کنند. عفونت گوش در بین نوزادان بسیار شایع است. این عفونت معمولا نیاز به درمان آنتی بیوتیک ندارد و بعد از چند روز بهبود پیدا می کند اما بعضی کودکان زیاد به آن مبتلا می شوند.   مکیدن پستانک ...

تحقیقات جدید نشان می‌دهد همه زنان باید قبل از آن‌که برای بارداری تصمیم بگیرند حتما سیگار کشیدن را کنار بگذارند. دانشمندان با انجام مطالعه روی هزار و 300 زن که قبلا سابقه بارداری داشته‌اند متوجه شدند زنان سیگاری با احتمال 2 برابر بیش‌تر نسبت به غیر سیگاری‌ها در سه ماهه اول بارداری در خطر سقط جنین قرار دارند. دلایل زیادی وجود دارد که اثبات می‌کند زنان قبل از بارداری باید سیگار کشیدن را ترک کنند .این عادت خطر مرگ جنین را افزایش داده و علاوه بر آن نوزادان در هنگام تولد وزن کم‌تری خواهند داشت. آخرین بررسی‌ها هم نشان می‌دهد زنانی که سیگار می‌کشند بیش‌تر دچار سقط جنین می‌شوند....

يک دکتراي تخصصي بهداشت باروري در يزد با اشاره به تغييرات دستگاه تنفس در دوران بارداري گفت:«در اين دوران به علت بزرگ شدن رحم و تاثير هورمون‌ها، قفسه سينه تحت فشار قرار مي‏گيرد. در نتيجه ممكن است مادر احساس تنگي‌نفس كند و تندتند نفس بكشد.»دکتر بهناز انجذاب در ادامه افزود: «گذاشتن چند بالش زير سر و شانه‏ها و قرار گرفتن به حالت نيمه نشسته، پرهيز از پرخوري، فاصله بين زمان خوردن و خوابيدن و صاف نگه‌داشتن عضلات پشت بدن هنگام نشستن، به بهبود تنگي‌نفس در اين دوران كمك مي‏كند.» يک دکتراي تخصصي بهداشت باروري در يزد با اشاره به تغييرات دستگاه تنفس در دوران بارداري گفت: «در اين دور...