.♥.♥.♥. نی نی مامی .♥.♥.♥.

قنداق کردن نوزاد بلی یاخیر؟ . . . آرام كردن كودك ایرادگیر از پر دردسرترین وظایف والدین است. اگر بچه شادی ندارید یا كسی او را تاكنون خندان ندیده! ابتدا اطلاعاتی در مورد آرام كردن قولنج بچه بدست آورده و بكار بندید سپس از این راه حل مؤثر و ساده برای آرام كردن كودك بدخوی خود استفاده كنید: قنداق كردن! به هر حال چه قولنج در كودك شما تشخیص داده شده باشد یا نه، كودكی كه بیش از حد معمول گریه می كند اغلب با قنداق كردن آرام می شود. بعضی بچه ها بیش از حد معمول گریه می كنند، از بین راه حل های زیادی كه برای ساكت كردن گریه بچه ارائه شده شاید یكی از آنها این باشد كه با حركات سریع و متفاوت بچه را تكان دهید، اما هیچ یك به طور قطعی ثاب...

  آیا استفاده از کامپیوتردر زمان بارداری برای جنین خطر ساز است؟ . . . همانطور که می‌دانید امروزه رایانه به عنوان یکی از ابزارهایی شناخته شده‌ است که انسان برای انجام کارهای روزانۀ خود به آن نیاز دارد؛ در نتیجه لازم است که به توصیه‌های پزشکان و م تخصصان دربارۀ فوائد و مضرات استفاده از آن در دوران بارداری توجه کنید.   آیا استفاده از کامپیوتردر زمان بارداری برای جنین خطر ساز است؟ . . . همانطور که می‌دانید امروزه رایانه به عنوان یکی از ابزارهایی شناخته شده‌ است که انسان برای انجام کارهای روزانۀ خود به آن نیاز دارد؛ در نتیجه لازم است که به توصیه‌های پزشکان و م تخصصان دربارۀ ف...

  خانمهای باردار در انتخاب کفش به چه نکاتی باید توجه نمایند؟ . . . درد پا يك مشكل شايع در خانم‌هاي باردار است و آنها معمولا از درد و احساس خستگي در پاشنه و قوس پا شكايت دارند. به همين دليل به انتخاب كفش در دوران بارداري بايد اهمیت داد و به نكات زير توجه كرد: 1- همانطور كه قبلا اشاره شد، در طي حاملگي شلي بافت ناشي از تأثير هورمون‌ها منجر به بزرگ‌تر شدن پا مي‌شود. از اين‌رو به زنان باردار توصيه مي‌شود سايز كفش خود را بزرگ‌تر انتخاب كنند؛ همچنين قسمت جلوي كفش كه انگشتان در آن قرار مي‌گيرند، بايد عميق تر و داراي فضاي بيشتري باشد؛ به خصوص اگر پاها ورم دارند، رعايت اين نكته در ا...

  تغذیه و رژیم غذایی مادران باردار در سه ماهه سوم حاملگی در ۳ ماهه سوم بارداری، به دلیل رشد و نمو سریع تر جنین، احتیاج مادر به انرژی و مواد مغذی افزایش می یابد و خانم باردار نسبت به سه ماهه اول و دوم حاملگی اش، به ویتامین ها و املاح و پروت ئین های بیشتری نیاز پیدا می کند. ▪ یکی از مشکلاتی که خانم های باردار در ۳ ماهه آخر بارداری با آن روبه رو هستند، مساله عفونت ادراری و یبوست است. دلیل بروز این مشکل چیست و برای مقابله با آن باید چه کار کرد؟ ـ سیستم دفاعی بدن مادران به خاطر اینکه عکس العمل طبیعی در قبال رشد طبیعی جنین از خود نشان ندهد، فعالیت اش کمتر شده و از توان اش کاسته می شود. تغذیه و رژیم غذایی مادران ...

اسيد فوليك، آهن، كلسيم و روی تمام خانم هاي باردار به اين 4 موردنياز دارند. اما چه مقدار و چگونه؟ . . ¤ اسيد فوليك اسيد فوليك يا همان ويتامين B9 در سه ماهه بارداري (و حتي از 2 ماه قبل از شروع بارداري) موردنياز است. اين ويتامين در تشكيل و تكامل سيستم عصبي جنين نقش مهمي دارد. كمبود اسيد فوليك در نخستين ماه هاي بارداري ممكن است به بيماري اسپينا بيفيدا منجر شود. اين بيماري به دنبال عدم تكامل رشد مغز، نخاع و پرده مننژ بروز مي كند و منجر به فلج شدن نوزاد مي شود. اين ويتامين همچنين مي تواند از بروز بسياري از ناهنجاري هاي مادرزادي مانند لب شكري جلوگيري كند. اسيد فوليك، آهن، كلسيم و روي . ...

احساس بهتر برخي زنان در دوران بارداري بعضي از زنان در دوران بارداري نسبت به زنان ديگر احساس بهتري دارند و اين احساس به ميزان زيادي به رفتار خود زنان در اين دوران ارتباط دارد. چند نکته صحیح رفتاری در بارداری : براي كاهش ويار و جلوگيري از سوزش سردل، زنان باردار بايد غذا كم بخورند اما تعداد وعده‌هاي غذايي را بيشتر نمایند. احساس بهتر برخي زنان در دوران بارداري بعضي از زنان در دوران بارداري نسبت به زنان ديگر احساس بهتري دارند و اين احساس به ميزان زيادي به رفتار خود زنان در اين دوران ارتباط دارد. چند نکته صحیح رفتاری در بارداری : براي كاهش ويار و جلوگيري از سوزش سردل، زنان باردار بايد غ...

جلوگيري از ريزش مو در بارداری و پس از زایمان زنان باردار براي جلوگيري از ريزش ابرو و موي سر بايد از مواد غذايي حاوي آهن و روي بيشتر استفاده کنند. مواد حاوي آهن و روي در تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع مغزها و سبزي هاي داراي برگ سبز تيره به وفور موجود است.: هورمون ها عامل بسياري از تغييرات پوست و مو در دوران در بارداري هورمون هاي زنانه در دوران بارداري و شيردهي تأثيرات خاصي را روي بدن مي گذارد که از جمله آن ها مي توان به ريزش مو در بسياري از زنان اشاره کرد. در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است:   جلوگيري از ريزش مو در بارداری و پس از زایمان زنان باردار ...

بوعلی سینا و بارداری توصیه هایی درباره بارداری از زبان حکیم بزرگ بوعلی سینا: در اوان بارداری تولدنوزاد، باید زن بار دار خود را چنانكه لازم و مناسب حال است مراعات كند.ما در این باره دستوراتی می دهیم كه هر زنی در حالت بارداری، آن را كاملا اجرا كند بهره بیند و با مشكلات غیرمنتظره روبرو نمی شود :   بوعلی سینا و بارداری توصیه هایی درباره بارداری از زبان حکیم بزرگ بوعلی سینا: در اوان بارداری تولدنوزاد، باید زن بار دار خود را چنانكه لازم و مناسب حال است مراعات كند.ما در این باره دستوراتی می دهیم كه هر زنی در حالت بارداری، آن را كاملا اجرا كند بهره بیند و با مشكلات غیرمنتظره روبرو نمی ش...

نقش همسر دربهداشت‌ روانی مادر در دوران‌بارداری بسیار حائز اهمیت است به‌ دلیل‌ افزایش‌ نیازهای‌عاطفی‌ زن‌ در دوران‌ بارداری‌و افزایش‌ احساسات‌ وابستگی‌در وی‌ و همچنین‌ به‌ دلیل‌نگرانی‌های‌ خاص‌ مادر دردو ران‌ باردای‌، لازم‌ است‌ كه‌حمایت‌ و توجه‌ و محبت‌ همسردر تمام‌ دوران‌ بارداری‌ همراه‌زن‌ باردار باشد تا بدین‌ گونه‌تنش‌ و اضطراب‌ زن‌ كاهش‌یابد و زمینه‌ برای‌ رشد و نمو مناسب‌ جنین‌ در رحم‌ مادرفراهم‌ شود....

  فرق درد زايمان واقعي و درد كاذب (انقباصات براکستون هیس) یکی از پرسش هایی که در اواخر بارداری برای خانم های باردار مطرح می شود، این است که: «من دقیقا چه زمانی فارغ می شوم؟» مخصوصا اگر اولین باری باشد که یک خ انم، باردار می شود؛ این سوال به طور جدی تری برایش مطرح می شود. اگر می خواهید از جزییات زمان زایمان آگاه شوید، با این مطلب همراه شوید. علایم زایمان برای برخی از خانم ها کاملا مشخص است ولی گروهی دیگر هیچ اطلاعی از شروع درد زایمان ندارند.   فرق درد زايمان واقعي و درد كاذب (انقباصات براکستون هیس) یکی از پرسش هایی که در اواخر بارداری برای خانم های باردار مطرح می شود، این ...