قراردادن بالش زير شانه، تنگي‌نفس در بارداري
قراردادن بالش زير شانه، تنگي‌نفس در بارداري 
يک دکتراي تخصصي بهداشت باروري در يزد با اشاره به تغييرات دستگاه تنفس در دوران بارداري گفت:«در اين دوران به علت بزرگ شدن رحم و تاثير هورمون‌ها، قفسه سينه تحت فشار قرار ميگيرد. در نتيجه ممكن است مادر احساس تنگي‌نفس كند و تندتند نفس بكشد.»دکتر بهناز انجذاب در ادامه افزود: «گذاشتن چند بالش زير سر و شانهها و قرار گرفتن به حالت نيمه نشسته، پرهيز از پرخوري، فاصله بين زمان خوردن و خوابيدن و صاف نگه‌داشتن عضلات پشت بدن هنگام نشستن، به بهبود تنگي‌نفس در اين دوران كمك ميكند.»
يک دکتراي تخصصي بهداشت باروري در يزد با اشاره به تغييرات دستگاه تنفس در دوران بارداري گفت: «در اين دوران به علت بزرگ شدن رحم و تاثير هورمون‌ها، قفسه سينه تحت فشار قرار ميگيرد. در نتيجه ممكن است مادر احساس تنگي‌نفس كند و تندتند نفس بكشد.» دکتر بهناز انجذاب در ادامه افزود: «گذاشتن چند بالش زير سر و شانهها و قرار گرفتن به حالت نيمه نشسته، پرهيز از پرخوري، فاصله بين زمان خوردن و خوابيدن و صاف نگه‌داشتن عضلات پشت بدن هنگام نشستن، به بهبود تنگي‌نفس در اين دوران كمك ميكند.» اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي يزد خاطرنشان کرد: «در صورت تنفس دردناك، خسخس سينه، سرفههاي خلطدار يا عدم بهبود تنگي‌نفس، حتما با پزشك خود مشورت كنيد.»
