.♥.♥.♥. نی نی مامی .♥.♥.♥.

يک دکتراي تخصصي بهداشت باروري در يزد با اشاره به تغييرات دستگاه تنفس در دوران بارداري گفت:«در اين دوران به علت بزرگ شدن رحم و تاثير هورمون‌ها، قفسه سينه تحت فشار قرار مي‏گيرد. در نتيجه ممكن است مادر احساس تنگي‌نفس كند و تندتند نفس بكشد.»دکتر بهناز انجذاب در ادامه افزود: «گذاشتن چند بالش زير سر و شانه‏ها و قرار گرفتن به حالت نيمه نشسته، پرهيز از پرخوري، فاصله بين زمان خوردن و خوابيدن و صاف نگه‌داشتن عضلات پشت بدن هنگام نشستن، به بهبود تنگي‌نفس در اين دوران كمك مي‏كند.» يک دکتراي تخصصي بهداشت باروري در يزد با اشاره به تغييرات دستگاه تنفس در دوران بارداري گفت: «در اين دور...