.♥.♥.♥. نی نی مامی .♥.♥.♥.

لکه‌های پوستی در بارداری در دوران بارداری بدن مادر دچار تغییرات هورمونی و متابولیکی می شود. در ابتدای این دوره این تغییرات معمولا قابل تحمل هستند، اما پس از مدتی اثرات به هم خوردن این تعادل هورمونی بر روی ارگان هایی چون پوست، مو و ناخن تظاهر می یابد. تغییرات پوست در دوران بارداری به صورت شایع دیده می شوند. به علت اینکه مادران باردار شرایط روحی و روانی خاصی در این دوران پیدا می کنند، این تغییرات می تواند باعث ایجاد نگرانی شود. لکه‌های پوستی در بارداری در دوران بارداری بدن مادر دچار تغییرات هورمونی و متابولیکی می شود. در ابتدای این دوره این تغییرات معمولا قابل تحمل هستند، اما پس از مدتی اثرات به هم ...

آزمایش‌های معمول در اولین دیدار،‌پزشكتان وزن شما و طول رحم را برای تخمین میزان رشد كودك اندازه می‌گیرد. فشارخون شما نیز برای غربالگری و تشخیص فشارخون حاملگی، اندازه‌گیری می‌شود. نمونه ادرار از نظر سطح قند، پروتئین و وجو د باكتری در آن بررسی می‌شود. قند در ادرار زن حامله،‌علامت دیابت حاملگی است. پروتئین بالای ادرار می‌تواند نشانگر عفونت مجاری ادراری، بیماری كلیوی یا فشارخون بالا باشد. آزمایش‌های معمول در اولین دیدار،‌پزشكتان وزن شما و طول رحم را برای تخمین میزان رشد كودك اندازه می‌گیرد. فشارخون شما نیز برای غربالگری و تشخیص فشارخون حاملگی، اندازه&zwnj...

چگونه از ترک خوردن شکم در بارداری جلوگیری کنیم؟ خطوط کشش یا استریا حاملگي باعث ايجاد تغييرات بسياري در بدن و از جمله پوست مي‌شود. بيشتر اين تغييرات طبيعي هستند و هيچ توجه خاصي را لازم ندارد و در عرض يك تا دو ماه پس از تولد كودك رفع مي‌شوند. تنها استثناء دراين ميان ، جاي كشيدگي پوست است كه به آن " استريا" مي‌گويند كه با آنكه تدريجا رنگ آن از بين مي‌رود و كم رنگ‌تر مي‌شود، ولي هرگز به طور كامل محو نمي‌شود. علت بوجود آمدن این خطوط پوستی را به تغییرات زمان بارداری و افزایش جثه جنین و فشار آن روی پوست و کش آمدن پوست و در نتیجه پاره شدن بافت الاستین که مسئول کشش و نگهدارنده پوست...

برای داشتن بچه زیبا از چه رژیم غذایی باید استفاده کرد؟ برای افزایش هوش و رشد عصبی بهتر بچه، مصرف اسید فولیک پیش از بارداری و در ماه اول بارداری بسیار مهم است. یا منابع غذایی اسید فولیک را مصرف کنید و یا مکمل آنرا بصورت دارو مصرف کنید و در ط ول بارداری از منابع غنی ویتامین های ب و روغنهای غیر اشباع با یک یا چند باند مضاعف که در روغن ماهی، روغن سبزیجات و دانه های روغنی مثل بادام و بادام زمینی و گردو موجود است، استفاده کنید. برای داشتن بچه زیبا از چه رژیم غذایی باید استفاده کرد؟ برای افزایش هوش و رشد عصبی بهتر بچه، مصرف اسید فولیک پیش از بارداری و در ماه اول بارداری بسیار مهم است. یا منابع غذایی ...

قنداق کردن نوزاد بلی یاخیر؟ . . . آرام كردن كودك ایرادگیر از پر دردسرترین وظایف والدین است. اگر بچه شادی ندارید یا كسی او را تاكنون خندان ندیده! ابتدا اطلاعاتی در مورد آرام كردن قولنج بچه بدست آورده و بكار بندید سپس از این راه حل مؤثر و ساده برای آرام كردن كودك بدخوی خود استفاده كنید: قنداق كردن! به هر حال چه قولنج در كودك شما تشخیص داده شده باشد یا نه، كودكی كه بیش از حد معمول گریه می كند اغلب با قنداق كردن آرام می شود. بعضی بچه ها بیش از حد معمول گریه می كنند، از بین راه حل های زیادی كه برای ساكت كردن گریه بچه ارائه شده شاید یكی از آنها این باشد كه با حركات سریع و متفاوت بچه را تكان دهید، اما هیچ یك به طور قطعی ثاب...

  آیا استفاده از کامپیوتردر زمان بارداری برای جنین خطر ساز است؟ . . . همانطور که می‌دانید امروزه رایانه به عنوان یکی از ابزارهایی شناخته شده‌ است که انسان برای انجام کارهای روزانۀ خود به آن نیاز دارد؛ در نتیجه لازم است که به توصیه‌های پزشکان و م تخصصان دربارۀ فوائد و مضرات استفاده از آن در دوران بارداری توجه کنید.   آیا استفاده از کامپیوتردر زمان بارداری برای جنین خطر ساز است؟ . . . همانطور که می‌دانید امروزه رایانه به عنوان یکی از ابزارهایی شناخته شده‌ است که انسان برای انجام کارهای روزانۀ خود به آن نیاز دارد؛ در نتیجه لازم است که به توصیه‌های پزشکان و م تخصصان دربارۀ ف...

  خانمهای باردار در انتخاب کفش به چه نکاتی باید توجه نمایند؟ . . . درد پا يك مشكل شايع در خانم‌هاي باردار است و آنها معمولا از درد و احساس خستگي در پاشنه و قوس پا شكايت دارند. به همين دليل به انتخاب كفش در دوران بارداري بايد اهمیت داد و به نكات زير توجه كرد: 1- همانطور كه قبلا اشاره شد، در طي حاملگي شلي بافت ناشي از تأثير هورمون‌ها منجر به بزرگ‌تر شدن پا مي‌شود. از اين‌رو به زنان باردار توصيه مي‌شود سايز كفش خود را بزرگ‌تر انتخاب كنند؛ همچنين قسمت جلوي كفش كه انگشتان در آن قرار مي‌گيرند، بايد عميق تر و داراي فضاي بيشتري باشد؛ به خصوص اگر پاها ورم دارند، رعايت اين نكته در ا...

  تغذیه و رژیم غذایی مادران باردار در سه ماهه سوم حاملگی در ۳ ماهه سوم بارداری، به دلیل رشد و نمو سریع تر جنین، احتیاج مادر به انرژی و مواد مغذی افزایش می یابد و خانم باردار نسبت به سه ماهه اول و دوم حاملگی اش، به ویتامین ها و املاح و پروت ئین های بیشتری نیاز پیدا می کند. ▪ یکی از مشکلاتی که خانم های باردار در ۳ ماهه آخر بارداری با آن روبه رو هستند، مساله عفونت ادراری و یبوست است. دلیل بروز این مشکل چیست و برای مقابله با آن باید چه کار کرد؟ ـ سیستم دفاعی بدن مادران به خاطر اینکه عکس العمل طبیعی در قبال رشد طبیعی جنین از خود نشان ندهد، فعالیت اش کمتر شده و از توان اش کاسته می شود. تغذیه و رژیم غذایی مادران ...

اسيد فوليك، آهن، كلسيم و روی تمام خانم هاي باردار به اين 4 موردنياز دارند. اما چه مقدار و چگونه؟ . . ¤ اسيد فوليك اسيد فوليك يا همان ويتامين B9 در سه ماهه بارداري (و حتي از 2 ماه قبل از شروع بارداري) موردنياز است. اين ويتامين در تشكيل و تكامل سيستم عصبي جنين نقش مهمي دارد. كمبود اسيد فوليك در نخستين ماه هاي بارداري ممكن است به بيماري اسپينا بيفيدا منجر شود. اين بيماري به دنبال عدم تكامل رشد مغز، نخاع و پرده مننژ بروز مي كند و منجر به فلج شدن نوزاد مي شود. اين ويتامين همچنين مي تواند از بروز بسياري از ناهنجاري هاي مادرزادي مانند لب شكري جلوگيري كند. اسيد فوليك، آهن، كلسيم و روي . ...